作 者
朱莉·德克斯
工具 · 知名作者 / 学者
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About the Book
书籍信息
In a Nutshell
一句话总览
本书把学习科学（记忆、注意、动机、习惯）翻译成课程设计师能立刻上手的语言。它不教你『做 PPT』，它教你『让人真正学会』——而这两件事不是同一件事。
Core Frameworks
核心框架 / 概念
核心理念
CORE · 概念
- 学习目标四层：知识 / 技能 / 态度 / 习惯——四层对应四类设计方法。
- 记忆的三道关：编码 → 存储 → 提取；每关都有可设计的细节。
实操应用
ACTION · 落地
- 注意力的三种吸引：情感、新奇、意义。
Key Principles
关键原则
练习 > 讲解
Principle
讲 10 分钟不如让人做 1 分钟。
反馈是学习的氧气
Principle
没有反馈的练习，是『假装学习』。
课程设计的起点不是『内容』,是『学员大脑』
Principle
你讲得好不等于学得会——要按记忆、注意、动机的规律来设计。
Notable Quotes
金句摘抄
教得好不好，不由你讲的多少决定，由学员能做的多少决定。
没有练习，就没有改变。
注意力是学习的第一道门。
记忆不是存得多，是取得到。
Takeaways
对工作和行动的行动启发
给最近一个课程加 30% 的练习时间
砍一半讲解，加一倍练习。
为每个练习设计明确的反馈
没有反馈的练习无效。
每节课问学员 1 个『为什么』
触发『意义感』。
Who Should Read
适合谁读
内训师课程设计师学校教师想做『真学会』课程的任何人